咨詢電話:400-6300-966

招考
資訊

考試動態 考研大綱 招生簡章 考研常識 考研指南 擇校擇專業 報錄比 >>

備考
資料

政治 英語 數學 聯考 專業課 專碩 曆年試題 考研資料 >>

考研
課程

秋季集訓 沖刺集訓 推免 OL/OAO樂學 魔鬼集訓 >>

考研
學科

經濟 會計 法學 醫學 金融 心理 管理 藝術 教育 翻譯 計算機

招生資訊

考試動態 考研大綱 招生簡章 報錄比 擇校擇專業 招生目錄 考研常識 考研報考 考研指南 院校排名 經驗分享 考試書目 成績查詢 考研複試 調劑信息 推免生 考研分數線 錄取通知 就業信息 導師介紹 考研調劑 特殊考生院校聯系方式

備考資料

考研英語: 英語词汇 閱理解讀 新題型    完型填空 大作文 語法 翻譯 考研數學: 高等數學 線性代數 概率統計 模擬試題 考研政治:時政熱點 馬哲原理 近代史 思修法基 毛中特 真題 試題 考研聯考:初等數學 邏輯推理 中文寫作 經濟类數學

考研課程

魔鬼集訓營 領跑計劃 大三OL樂學 經濟类聯考 經濟學考研 在職考研 心理學考研 醫學考研 應用心理碩士 翻譯碩士考研 秋季集訓營 保研去名校 1V1考研定制 管理类聯考 會計学考研 藝術考研 教育學考研 法碩考研 金融碩士考研 管理學考研

您所在的位置: 中公考研 > 經驗分享 > 正文

2020考研沖刺階段,鍛煉你的抗壓能力

来源:中公考研 | 更新时间:2019-10-29 15:28:19

  一些人报名后有了动力,突然发力了,然而另外一些人却突然之间感觉失去了复习的意义,甚至是产生了想要弃考或放弃的念头了。中公考研小编整理“2020考研沖刺階段,鍛煉你的抗壓能力”文章,希望同学们能有所收获~

  不抗壓的表現

  對于考生來說,抗壓能力不強多數發生在不自知的情況下,並不是考生有意而爲之的行爲,而是一種不自覺的行爲,接下來,小編爲大家列舉一些日常表現:

  報名之前自己還是熱情高漲,動力十足,不知怎麽的自從報名了之後,突然沒了複習的動力了,不知道是什麽原因引起的?

  複習了這麽久,突然之間發現自己掌握的一塌糊塗,擔心考不上害怕考不好等等之類的想法纏繞心頭揮之不去,不知該怎麽辦?

  感觉自己好玻璃心,每每看到别人按部就班地复习,或者淘到了一套不错的学姐复习笔记,自己就心生自卑总感觉自己的复习方法不行,买的資料不好,挫败感十足。

  沒有任何理由,也沒有什麽征兆,感覺自己快撐不住了,好想放棄啊,不知道是哪裏出了問題。

  一些知识点背到一半,一些試題看到一半就想看不进去了,也许是因为焦虑也许是因为压力大,感觉自己老是虎头蛇尾、患得患失,很是茫然。

  ......

  诸如以上此类的问题,与其说是考生心理脆弱,复习疲倦,没有耐心,毅力不够等,不如归结为是抗压能力不强惹的祸。那么,针对考生備考中这些不自知的抗压能力不强的表现,考生该如何进行改变的?

  增強抗壓方法

  很簡單,除了做好日常按部就班地複習,關注考試報名、現場確認、准考證打印等考試節點之外,考生最需要做的就是保持一顆平常心,放平心態,增強自己的心理素質和抗壓能力,一些常見的方法如下:

  保持平常心

  保持一顆平常心,是考生按部就班複習的保障,也是考生能夠在考場上超常發揮不可或缺的重要前提之一。

  在日常中我們不難發現一個奇怪的現象,就是越是自己想得到的東西越是容易失去,這是因爲我們越是在乎某種東西越是容易患得患失,這樣一來,就容易把別人和自己搞的很累,進而也就很容易失去了。

  所以對于考生來說,考研亦是如此,爲此,建議考生在對待考研這件事上,一定要放平自己的心態,保持一顆平常心,做到“不以物喜,不以己悲”,注重複習和努力的過程,看淡結果,這樣努力了之後會發現,或將會有意想不到的效果。

  抗幹擾能力

  提高自己的抗幹擾能力,是考生能夠保證複習效率,確保複習進度的一大條件,同時也是能夠保證考生沖刺階段強勁發力不可低估的一大因素。

  为此,建议考生在日常備考中一定要提高自己的抗干扰能力,如自己的学习环境太差,如果会影响到自己的复习效果和进度,可以果断换一个场合试试,如果自己容易受到室友追剧、谈恋爱、玩手机、玩游戏等的诱惑,那不妨远离他们。

  這樣屏蔽掉一些不良習慣和影響之後,你會發現不僅自己的複習效率提高了,複習進度也將大步前進,之前的憂愁、傷感、煩惱也將統統不見了。

  適當的運動

  最後一點,就是身體是革命的本錢,無論複習的任務有多重,複習的節奏有多快,考生都要保持適當的運動,因爲只有保持健康的體魄,才能更好地保障複習的效率和進度,也才能更好地靠近自己的理想院校。

  以上是中公考研小编为大家整理的“2020考研沖刺階段,鍛煉你的抗壓能力”的内容,关注考研院校資訊,为目标考研院校奋斗。更多考研报名資訊信息,敬请关注中公考研网考研指南欄目!

推薦閱讀:

2020年考研大綱汇总(完整版)

全国各省市院校2020年硕士研究生招生簡章

全国各省市院校2020年硕士研究生招生目錄

免責聲明:本站所提供的內容均來源于網友提供或網絡搜集,由本站編輯整理,僅供個人研究、交流學習使用,不涉及商業盈利目的。如涉及版權問題,請聯系本站管理員予以更改或刪除。

【責任編輯:趙白雪】

中公考研課堂

  • 公共課
  • 學術碩士
  • 專業碩士
課程系列 班次名稱 價格 免費試聽
考研政治網絡課堂 2020考研政治精講班 ¥980.00 免費試聽
考研英語网络课堂 2020考研英語一精讲班 ¥980.00 免費試聽
2020考研英語二精讲班 ¥980.00 免費試聽
考研數學网络课堂 2020考研數學一精讲班 ¥980.00 免費試聽
2020考研數學二精讲班 ¥980.00 免費試聽
2020考研數學三精讲班 ¥980.00 免費試聽
考研管綜網絡課堂 2020考研管理類綜合精講班 ¥1580.00 免費試聽
聯報精講VIP班 2020考研政治+英語一聯報精講VIP班 ¥1560.00 免費試聽
2020考研政治+英語二聯報精講VIP班 ¥1560.00 免費試聽
2020考研英語二+管综聯報精講VIP班 ¥2160.00 免費試聽
  2020考研沖刺集訓營

沖刺集訓營考前特训,五大集训特色助力考生備考;精讲重要考点,精炼答题技巧,实战模考演练,临考重要模拟 GO>

  2021考研樂學周末班

在考研站台前的你是否仍然在猶豫?2021考研人數或將有更大限度突破,如果你工作與考研難以兼顧,中公樂學面授給你楊帆起航的勇氣 GO>

面授課程

|

網校課程

   
  • 考研魔鬼集訓營 魔鬼集訓
  • 2020考研沖刺集訓營 沖刺集訓
  • 2021考研樂學周末班 樂學周末
  • 保研課程 推免課程
  • 在職考研課程 在職考研

研友互動

考研題庫

  • 英語题库
  • 政治題庫
  • 數學题库
  • 專業課题库

英語一: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

英語二: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

政 治: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

單選題: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

多選題: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

分析題: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

數學一: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

數學二: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

數學三: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

心理學: 2019 2018 2017 2016 2014 2013

教育學: 2019 2018 2017 2016 2014 2013

管理類: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

經濟类: 2019 2018 2017 2016 2015 2014

西 医: 2016 2013 2012 2011 2010 2009

報考信息

備考指导

 

 

中公考研名师指导: 擇校擇專業 跨專業報考 1V1專業解答